Приветствую вас, друзья!

Жить здесь и сейчас — излюбленный принцип разного рода мотивационных спикеров, коучей и психологов.

А для чего вам это нужно? Чтобы понять самого себя, объективно воспринимать жизнь и окружающую обстановку.

Знать, чего вы хотите. И жить настоящей, а не придуманной жизнью.

Многие мои знакомые любят смотреть фильмы c Анджелиной Джоли, практически все фильмы с её участием.

Некоторые из этих фильмов показались интересными и мне.

Например, фильм 2002 года «Жизнь или что-то вроде того», который я посмотрела несколько дней назад.

Честно говоря, если бы я собиралась писать статью для конкурса «Последний день жизни», то пост об этом фильме попал бы прямо в точку.

Потому что фильм как раз об этом: о том, как человек может провести последние дни своей жизни.

В фильме показан весь спектр эмоций: от отрицания предстоящей смерти, депрессии и отчаяния до полного переосмысления своей жизни, «инвентаризации» ценностей и перехода на иной жизненный путь.

Почему же большинство людей могут совершить этот переход только под страхом смерти?

Думаю, авторы фильма задались целью показать бессмысленность стандартных шаблонов успеха: престижная работа, известность, «упакованный» спутник жизни… перед простыми человеческими и семейными ценностями, такими как любовь, хорошие отношения с людьми, возможность проводить время с ребёнком.

И сделали они это как раз с целью встряхнуть людей, побудить их задумываться об истинных ценностях здесь и сейчас, а не когда уже поздно. Судя по всему, у них получилось — фильм вряд ли кого-то оставит равнодушным.

Есть в нём и грустные, и очень смешные моменты, а также моменты, когда на глаза наворачиваются слёзы («сопли» — как эти моменты называет мой сын).

Я не буду здесь подробно описывать сюжет фильма, если захотите всё увидеть — сможете найти и посмотреть. Анджелина Джоли как всегда на высоте, правда такой «натуральной» блондинкой я её увидела в первый раз. Но и этот образ ей идёт.

А пока несколько простых советов, как быстро оказаться «здесь и сейчас»:

Почувствовать себя «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС» можно, если:

  1. глубоко подышать;
  2. послушать спокойную музыку;
  3. прогуляться на природе;
  4. посидеть около воды;
  5. погладить кошку или собаку;
  6. сделать любое физическое упражнение;
  7. потрогать снег;
  8. понюхать, чем пахнет ваша ладонь;
  9. спросить себя: «Что я сейчас ощущаю?»;
  10. вообразить себя маленьким ребенком.

Про погруженного в свои мысли человека говорят, что он отсутствует. Иногда отсутствовать невредно – например, на скучном совещании. Но с близкими — и с любимым человеком, и с детьми, и с друзьями — важно присутствовать: замечать, реагировать, понимать, сопереживать. Без присутствия можно жить только фантазиями о великой любви в неопределенном будущем. Поэтому лучше начать любить прямо сейчас и прямо того, кто находится рядом.

А теперь правило позволяющее вычислить, где Вы чаще всего находитесь, здесь и сейчас или в воображаемом мире:

Поставьте себе будильник или напоминание в телефоне на каждый час. Когда зазвонит телефон, спросите себя, где вы мысленно находитесь.

Если вы всегда не в настоящем времени, а в воспоминаниях, планах или мечтах — есть повод серьёзно задуматься. И начать с этим что-то делать.

Просмотр фильма «Жизнь или что-то вроде того» пусть будет первым шагом.  В подтверждение ценности фильма — короткий трейлер.

Жизнь здесь и сейчас — это есть настоящая жизнь в реальном времени. Научиться жить здесь и сейчас можно. Если вы этому научитесь, то будете намного счастливее, сможете лучше работать, лучше отдыхать, сможете развить свои способности.

Друзья, всем желаю научиться жить здесь и сейчас! А также — успехов вам в реальном времени и настоящей жизни!

С уважением,
автор блога Александра Клименко.

Введите свой email и получайте новые статьи блога к себе на почту:

Об авторе

Друзья, рада приветствовать вас на страницах своего проекта! Это проект о понимании себя и своих возможностей. Главная тема здесь — это мы сами, люди, наши огромные возможности и кратчайшие способы их реализовать. Мне очень не хотелось бы, чтобы кто-то из вас упустил свои шансы в жизни. Так бывает, мы часто откладываем наши желания и возможности их реализовать на потом. Иногда нам кажется, что наши возможности очень ограниченны из-за недостатка финансов или других ресурсов. На самом же деле ресурсов достаточно для всех. Наши Мечты остаются нереализованными не из-за недостатка ресурсов, а из-за недостатка действий. В результате получается такой дисбаланс: с одной стороны наши, такие огромные, Мечты, а с другой стороны наши, такие маленькие, действия. И как раз тому, чтобы выровнять баланс Мечт и Действий я хочу посвятить этот проект сейчас. Мы ни в коем случае не будем уменьшать наши огромные Мечты. Но мы каждый раз и в каждом конкретном случае будем увеличивать наши Действия. И придём, таким образом, к идеальному балансу. Я в прошлом главный бухгалтер, поэтому мысль об идеальном балансе мне особенно близка, бухгалтера меня поймут)). Сейчас я коуч, тренер и действующий предприниматель, читайте мою историю здесь>> Моя история Итак, да пребудет с нами сила. А так же — безграничное счастье наряду с безграничными возможностями!

11 Responses to Жизнь или что-то вроде того

  • Зоя

    Александра, вы абсолютно точно отметили, что мы живем сейчас в мире потребителей, где успех оценивается по уровню «упакованности». И необходима, к сожалению, серьезная встряска, чтобы вспомнить об истинных ценностях жизни.

    • Александра Клименко

      Вы правы, Зоя. Но лучше было бы, чтобы это понимание приходило само собой, без встряски.

  • Светлана

    Спасибо, обязательно посмотрю этот фильм. Я кстати очень часто как вы выразились «отсутствую». Постоянно погружена в свои мысли.

    • Александра Клименко

      У меня такое тоже бывает. Особенно, если долго не решается какая-то проблема.

  • Наталья Барткова

    Жить здесь и сейчас — большое искусство. Я столько раз пробовала, и постоянно ловлю себя на мыслях: либо я в прошлом, либо витаю в будущем.. этом необходимо учиться и долго практиковаться..

    Фильм не видела. При случае посмотрю.

    • Александра Клименко

      Согласна, учиться нужно долго, но приобрести этот навык можно.

  • Наталия Хоробрых

    А вот мало кто знает, что слова «здесь и сейчас» впервые произнес режиссер Г. Товстоногов, более полувека назад. Он говорил «Театр — это жизнь здесь и сейчас». А уже потом эта фраза вошла в обиход у всяких коучей и прочего…

    • Наталья Барткова

      Интересно. Спасибо за полезную информацию.

  • Ирина

    Точно! Мне нужен будильник! Это единственный час приучить себя возвращаться в действительность. Спасибо, отличная статья!

  • Вероника

    Мне кажется это и есть рецепт счастья — уметь жить здесь и сейчас, а не жить ожиданием будущего…

  • Искандер

    Современного человека ощутить себя здесь и сейчас поможет разве, что боль. Мне в этом плане понравился «Бойцовский клуб»

Написать ответ

Your email address will not be published. Required fields are marked *